Hilfe zur Selbsthilfe - Kraftquellen für den Alltag

Mit einfachen Techniken, Übungen, Enspannung im Alltag erzielen.


Verbringe nicht die Zeit mit der

Suche nach äusseren Hindernissen,

Sie sind dir näher als Hände und Füsse, 

wartend entdeckt zu werden,

in der Tiefe deines Bewusstseins.

A. Waeber

Ziel des Kurswesens; 

  • Hilfe zur Selbsthilfe
  • Bewusstseinserweiterung
  • den Atem erfahren und nutzen
  • Innere Ruhe, Stärke, Kraft und neues Selbstbewusstsein gewinnen
  • sich besser spüren, zurück zur Mitte
  • sich wert zuschätzen
  • einen leichteren Umgang mit Menschen zu finden.

 

Übungsabende - Atemübungen n. I. Middendorf

laufende Abendkurse, auf Anfrage in Kleingruppen (max. 6 Pers.), Einstieg jederzeit möglich.

 

 

Kurse nach Themen:

Die Kursdaten werden aufgrund der Interessenten festgelegt.Klicke auf das Thema und erfahre mehr zum Kurs

 

Kurs 1 - Atem und die Kraft der Gedanken (Datum noch offen)

 

Kurs 2 - Stress, Schmerz einfach wegatmen (laufende Kurse)

 

Kurs 3 - Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz (Datum noch offen)

 

Kurs 4 - Besser mit Schuldgefühlen umgehen (Datum noch offen)

 

Anmeldeformular für alle Kurse (pdf zum downloaden)

Kurse von Herz zu Herz
Kurse von Herz zu Herz

 Teilnahmebedingung:  

  • Freude & Offenheit sich neues Wissen anzueignen
  • Lust sich selbst neu zu entdecken.