Seine Mitte finden
Achtsamkeits- und Bewusstseinstrainings
Wenn in uns Stille einkehrt,
fliesst das wahre Sein in uns ein.
Himmel und Erde verbinden sich,
Das Formlose erscheint in der Form.
Leichtigkeit erfüllt Form und Gestalt.
A. Waeber
Gruppenkurse
Wer kann an den Meditationen teilnehmen?
- Alle Interessierte ab 18 Jahren
- Alle, die offen sind den Atem zu erfahren
- Alle, die in die Stille einkehren möchten
Auf Anfrage
- Den Atem erfahren
- In die Stille einkehren
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Weiterführende Information zu den möglichen Kursen
Kurs 1 - Atem und die Kraft der Gedanken
Kurs 2 - Stress, Schmerz einfach wegatmen - Beweglichkeit gewinnen
Kurs 3 - Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz
Kurs 4 - Besser mit Schuldgefühlen umgehen